お食事のみパパ活攻略

お食事パパ活女子必見「半日断食」で食べ過ぎたカラダをリセット!

絶対安全パパ活

パパ活プロデューサーです。

パパ活をしているとパパに高級レストランに連れて行ってもらったりして、普通じゃ食べれないような美味しいお食事を楽しむことができるのも魅力の一つであります。

しかし、食事の回数や量が増えてしまい太ることが気になってしまうと思います。

太って美しさを損なってしまえばパパ活にも支障が出てしまいかねませんので、そんなパパ活女子におすすめな半日断食についてお話ししていきたいと思います。

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半日断食とは?

まず半日断食とはなんなのかと言いますと、その名の通り半日だけ断食をするのです。

ただし、半日=12時間というわけではなく18時間の断食です。

この18時間というのが重要で、人間が食事をしてから便として排出されるまでの時間が約18時間です。

つまり、18時間以内に食事をすることを続けていると内臓は常に食物の消化や吸収のために活動を続けるため休まる暇がないのです。

18時間以上、食べ物を体に入れないことで内臓を休めつつカロリー摂取も抑えるのが半日断食です。

半日断食の効果

週に1度の半日断食を続けた人は10キロ以上の減量と血液検査の各項目が正常になったというデータもあります。

また、内臓を休めることで夏バテや胃もたれなどの予防にもつながり体の中から健康になる効果があります。

半日断食のやり方

半日断食をやる上で重要なのが、1日のどこに18時間の断食を入れるのかということです。

おそらく一番簡単なのは、睡眠時間を間に入れた時だと思うので夜から朝にかけてで考えていきたいと思います。

では仮に20時に食事を済ませたとしましょう。

20時から18時間後は14時になります。

少し遅めの昼食を取る感じですね。

19時に食事を済ませることができれば18時間後は13時なので普通に昼食を取ることも可能です。

要は朝食を抜いて遅めにお昼を食べるという感じですね。

これなら私も日頃から意図せずやっていることがあるのでなんとなくできそうな気がします。

水はかかさず飲む

半日断食中でも水分はきちんと補給しましょう。

冷たい水だと内臓に負担がかかるので可能なら白湯にすることでより健康的に半日断食を行うことができると思います。

半日断食中どうしてもお腹が空いたら

半日断食中にどうしてもお腹が空いたら、水分の多いフルーツなどを少しだけ食べるようにしましょう。

断食終了後は二食で済ます

半日断食後にお昼、夜ご飯、夜食なんて感じで三食取ってしまうと意味がないので、必ず二食ですますようにしましょう。

半日断食後の食事は八分目

断食した分取り返そうとか絶対にしないでください。

急に食べすぎると内臓に負担がかかるので、よく噛んでゆっくり八分目の量を食べることを心がけましょう。

パパ活で食べすぎないためにできること

パパ活をしているとどうしても、食べすぎてしまいます。

1日5件も顔合わせしたりすると、食事だけでなく喫茶店で勧められるがままケーキとかの完食も食べてしまうことだってあります。

せっかくパパが喜ぶと思って連れてきてくれたお店の料理を断るのもパパの印象が悪いですし、以前Twitterで炎上しましたが糖質制限ダイエットしてるからと言って高級寿司のシャリを食べずにネタだけ食べるという暴挙なんてもってのほかです。

では、パパとのデートで食事を取りすぎないようにするにはどうしたらいいのか?

食事以外のデートを提案する

まず一番手っ取り早いのは食事以外のデートを提案することです。

美術館巡りやゴルフの打ちっぱなしなどでもいいし、健康意識の高いパパならジムデートなんていう痩せるのにもってこいなデートができる場合もあります。

事前にたくさん食べれないと伝える

どうしてもお食事デートになりそうなら、事前に少食でたくさん食べれないということを伝えておきましょう。

お寿司ならネタの数を調整したりできますし、お肉ならグラム数を抑えるだけでも食べる量は減らすことが可能です。

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パパ活女子の皆さんはパパ活をしていて、誰かにパパ活の悩み相談をしたいと思ったことはありませんか?

でも、友達や家族にパパ活をしてることなんて相談しづらいですよね?

しかし、予備知識がないまま活動してしまうとせっかくの富裕層男性をマナーの悪さで逃してしまったり、詐欺パパに騙されて痛い目に合う危険性もあります。

そんな方にオススメするパパ活女子のための無料情報交換LINEグループがあります。

2000名以上が在籍する日本最大級のパパ活女子コミュニティで初心者も数ヶ月で月100万円稼ぐパパ活女子に成長しています。

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無料パパ活女子情報交換グループ「女子会」とは?

パパ活女子の情報交換グループってどんなところか想像もつかない方もいるかと思うので解説していきます。

このグループは2017年1月ごろに20名ほどのメンバーから始まったグループです。

女子会のメンバー構成

約2000名

日本全国の18〜50代の女性

パパ活初心者から月100万以上稼ぐ上級者までいます

大学生や主婦やOLさんなど普通の女性が多い

すでに4年以上運営しているグループで現在は2000名近いパパ活女子が在籍しています。

日本全国の様々な年代の女性がいて、パパ活初心者はもちろんですが月100万円以上稼ぐパパ活上級者の女性もいます。

上記リンクは、ラインの年齢認証済みアカウントでないと使えないので参加できない場合はこちらのリンクからご連絡ください。

 

パパ活女子ライングループはこんな人にオススメ

パパ活女子グループはこういう方にオススメです。

こんな方におすすめ

パパ活初心者で何をしたらいいかわからない

パパ活の悩み相談をしたい

詐欺パパの情報などを知りたい

パパ活女子の仲間を作りたい

アプリにはいない富裕層と知り合いたい

これを踏まえた上でグループに参加するメリットを解説していきます。

メリット1:月100万稼ぐ稼ぐパパ活女子のアドバイスが聞ける

月100万円以上稼ぐパパ活女子が多数所属していてどうやったらお手当をたくさんもらえるのかなどをアドバイスしてもらえます。

ずば抜けた美貌やスタイルではなくとも稼ぐ女性は多くいます。

彼女たちは容姿以外で勝負できる武器を磨いているからお手当をたくさんもらえるのです。

そんな彼女たちの思考や自分磨きの方法を学べばあなたも月100万円稼ぐパパ活女子になれるかもしれません。

メリット2:数百名の詐欺パパ情報の共有

アプリでパパ活をする上で心配なのが詐欺パパです。

上の画像は高額なお手当をちらつかせてやり逃げする詐欺師の実際のトークです。

残念なことにパパ活アプリにはあなたが思っている以上に詐欺パパやパパ活ができるほどお手当を払うことができない男性が多くいます。

そういったパパ活女子を騙す詐欺パパや地雷パパの情報を蓄積していて、あなたが会おうとしている男性が詐欺パパかどうかを判別できます。

グループ内で質問すれば、過去に報告のあった1000名以上の詐欺パパの情報をもとに怪しい人かどうかの判断もいたします。

メリット3:15000文字超えのパパ活マニュアルプレゼント

パパ活のお手当のもらい方や詐欺パパの情報をまとめたパパ活マニュアルを差し上げます。

パパ活女子グループでうまくいっている女性たちの立ち回りなどを参考にしてまとめた情報になります。

これを読むだけでもパパ活女子としてのレベルが数段上がるのでパパ活を独学でやっていた方にはぜひ読んでいただきたいマニュアルです。

メリット4:富裕層男性を紹介してもらえる

いいパパ活女子にはいいパパがいてそのお友達のパパもいい人です。

そんな優良パパの紹介や富裕層男性だけが参加するシークレットパーティにご招待します。

また、パパ活プロデューサーもこの活動以外のビジネスを通して多くの経営者の方と繋がりがあり、定期的にお食事会などを開催しております。

メリット5:パパ活女子の友達ができる

パパ活はその性質上、友達などには相談しづらく一人で活動しがちです。

一人で活動していると、不安になりますよね?

そんな方はぜひパパ活女子グループを通して同じ目標で頑張る女性と仲良くなってください。

ライングループ上で仲良くなれることはもちろん、定期的にオフ会などを開催したり、時には海外旅行なども一緒に行ったりもするぐらいのかけがえのない仲間を作ることができます。

あなたもぜひ秘密を共有できる仲間を作りましょう。

メリット6:パパ活の卒業後のことも相談できる

私は、パパ活は夢や目標を達成したら卒業すべきだと思っています。

ただ、卒業したくてもどうしたらいいかわからないという方も多いかと思います。

そんな方のために私の知っている範囲のビジネスの知識を元にアドバイスしたり、顔だけは広いのでその人脈を生かしていい出会いを紹介することができます。

実際に、素晴らしい語学スキルを持っていた女性にフリーランスの語学スクール開業の支援をしたり、転職先を探している女性には求人案件には出てこない好条件求人を紹介した実績があります。

 

 

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